Piloxing® knockout

Was ist Piloxing® Knockout?

 

PILOXING® Knockout ist ein 45-minütiges Workout, beeinflusst von Plyometrie, Sports Drills und Functional Training.

 

Mit PILOXING® Knockout steigerst du dein Fitnesslevel, erhöhst dein Selbstvertrauen und deine Stärke. Knockout ist ein Programm, das für alle Fitnesslevels geeignet ist und jeden Einzelnen fordert.

 

Im Gegensatz zu Piloxing® beinhaltet Piloxing® Knockout Plyometrie und Sprungbewegungen am Boden.

 


Vorteile

  • Verbessert die Herz-Kreislauf-Ausdauer
  • Erhöhter Nachbrenneffekt
  • Steigert die Muskelausdauer, Muskelstraffung und –definition
  • Verbessert die Knochendichte
  • Verbessert die Beweglichkeit, die Haltung und das Gleichgewicht
  • Verbessert die Koordination